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簡述特點:
鋁框箱-特點 |
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行李箱-尺寸 |
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行李箱-顏色 |
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功能規格:
- 品號:4948488
- 鋁鋼化合金六段式拉桿
- 360度靜音萬向輪
- TSA美國海關鑰匙鎖
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長期失眠、耳鳴恐自律神經失調,按壓指甲根井穴有奇效
【早安健康/張承宇報導】按按腳趾竟然有可能改善失眠、頭痛問題?長期不明原因失眠、頭痛、心悸、耳鳴,走訪大江南北,遍尋名醫卻總是檢查不出原因,要當心這些毛病可能是自律神經失調引發,日本內科醫師就建議,透過簡單按壓腳趾,就可調節自律神經,消除種種不適。
自律神經失調問題多,「對症下藥」不一定有用
健康出現問題,最好不要「頭痛醫頭,腳痛醫腳」?致力於自律神經療法、日本永野醫院院長永野剛造指出,發燒就吃退燒藥、拉肚子就吃止瀉藥、血壓高就吃降血壓藥,都是只針對症狀舒緩,無法從根本解決問題,但這些毛病經常是自律神經失調引起,他建議從恢復自律神經平衡著手。
自律神經是不受意識控制的神經系統,又分為交感神經與副交感神經,是體內控制著體溫調節、呼吸、心跳、代謝等生理機能的重要神經系統,一旦失衡可能導致糖尿病、高血壓、肩膀酸痛、便秘、下痢、失眠、掉髮、水腫、肥胖、神經痛、憂鬱、呼吸不順等毛病,每個人症狀不同,難找出病因,更容易和其他疾病混淆。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示,經常有患者因為頭痛、肩痛、暈眩、腰痛、心悸等原因到醫院接受檢查,卻檢查不出個所以然來,此時就可以將自律神經失調列入懷疑對象。
當交感神經活躍,免疫細胞中負責吞噬大體積細菌的「顆粒球」便增多,相反的,副交感神經則會讓處理花粉、癌細胞等細小分子的淋巴球數量增加。永野剛造醫師解釋,壓力會讓交感神經長期活躍、抑制副交感神經,此時淋巴球數量不足,自然會降低身體處裡細小異物的能力,免疫力變差。他提出,潰瘍性大腸炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、口腔潰瘍等問題,就可能與該機轉有關。
永野剛造醫師認為,平衡自律神經的關鍵是保持「身體的氣」流動暢通,以東洋醫學觀點來看,氣從頭頂進入全身遊走,最後從手、足出來,而氣的出口正是位於手、腳的「井穴」。他指出,西醫說的自律神經失衡,就代表井穴堵塞,因此建議透過按壓指甲根部的井穴,暢通身體氣血,不同指頭對應不同功效,可望改善許多大大小小的毛病。
按壓指甲根「井穴」,調節自律神經
做法
- 用右手拇指和食指同時按壓兩側的指甲根。按壓指甲根部時不用非常精確也沒關係。
- 雙腳的每一隻腳趾都要按,各壓10秒,如果有特別想改善的症狀,就對著該處再多按20秒。1天3次,天天做,就可望改善各種病痛。
對應功效
- 腳拇指:過敏、咳嗽、氣喘、風濕、口乾等。
- 腳食指:潰瘍性大腸炎、克隆氏症、大腸激躁症、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃不好、美肌等。
- 腳中指:耳鳴、聽力降低等。
- 腳無名指:低血壓、低血糖、愛睏、倦怠、輕度憂鬱等。
- 腳小指:腦梗塞、失智症、巴金森氏症、健忘、失眠、高血壓、糖尿病、痛風、肩膀僵硬疼痛、腰痛、椎間盤疾患、心悸、頭痛、腎臟病、頻尿、漏尿、性慾衰退、肝炎、麻痺、肥胖、生理痛、子宮肌瘤、子宮內膜症、不孕、更年期不適、自律神經失調、憂鬱、白髮、眼疾等。
【延伸閱讀】
- 跟著日名醫按手指,解決失眠、久咳、肝炎全身病痛
- 比健走還簡單的健康法!調整自律神經、舒緩肩頸痛
- 最快速有效的平衡自律神經方法:掌握飲食3關鍵
費了外那情直
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記者李依純/綜合報導
時值農曆七月半,也就是俗稱的鬼門開,遇到任何奇怪的事情都讓人感到靈異。藝人郭彥甫就在IG曬出一張千元大鈔的照片,只見上頭有明顯的燒焦痕跡,讓她忍不住自嘲「提款機領到一張燒過的錢怎麼辦?銀行把我當好兄弟了嗎?」
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▲郭彥甫領到燒過的千元。(圖/翻攝自郭彥甫IG)
仔細看看郭彥甫手中的千元鈔票,上半部幾乎都被燒成焦黃色,甚至還有明顯破損,而他的無奈發文,卻讓網友直呼「笑噴!哈哈哈」、「鬼月吧 好應景噢」,也有人說「這也太可怕了吧,快去銀行換」,甚至就連郭彥甫的藝人好友李易都留言「還是我拿沒燒過的金紙給你」
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▲藝人郭彥甫。(圖/翻攝自郭彥甫IG)
不過也有網友認真提出建議,要郭彥甫「打給你提款的那家銀行,如果當下銀行還開著更好處理,提款機旁邊有相關聯繫電話」。網友也分享自身經歷,「我比你更誇張,提過有印刷瑕疵的,當下在銀行內打電話,而且那天還是假日,還好最後上班日銀行有打來說可以換,我就跑一趟銀行摟,跟你一樣只為了一張1,000元,但我是疑惑為何有瑕疵還存入機器給我們領呢?浪費百姓的時間。 」
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